スキンケアと聞くと、どうしても女性のイメージが浮かんでしまいますよね。しかしスキンケアは女性だけのものではありません。乾燥による肌荒れ、アトピーやニキビなどの肌トラブルは男女問わず起きるものです。最近ではマスク着用による、肌トラブルで皮膚科のお世話になる方も増えているそうです。全くスキンケアをしていないことや、正しいスキンケアの方法を知らないために引き起こしているケースも。重症の場合には自己判断は危険ですが、スキンケアでいくらか症状を緩和できたり予防できる場合もあります。今回ご紹介する基本の方法でスキンケアを始めてみませんか？すでにスキンケアを取り入れている方も基本を見直してみましょう。
■ 男性だってスキンケアが必要！
肌がきれいな人は男女問わず若々しく輝いて見えませんか？異性にモテたり、ビジネスシーンにおいても第一印象で得をしたり、評価がよかったり…人は見た目が9割といわれオンライン上でコミュニケーションを取るこの時代、肌がきれいなことは男性にとっても重要なポイントなのです。
では肌がきれいな人は何をしているのでしょうか。
• 充分な睡眠時間を確保する
• バランスのとれた食生活
• スキンケアを怠らない
• 特に何もしていない：持って生まれた肌質
• エステに通う
努力でどうにかできないことも含まれていますが、肌がきれいな人は生活習慣を見直したり、自身のメンテナンスをする余裕がある、自己管理能力が高い人と考えることができます。
また、女性はスキンケアの重要性、大変さをよく分かっています。女性の評価を得たい場合には、スキンケアを頑張ることで一歩リードすることができそうです。
■ 男性の肌トラブル
スキンケアは女性だけのものではないということをお伝えしましたが、男性特有の肌トラブルもあります。基本のスキンケアを始める際に、男性の4大肌トラブルについて知っておきましょう。
• カミソリ負けをして荒れた肌（赤みやひりつきなどの不快感）
• 乾燥やアトピーなどによって荒れた肌（かゆみを伴うことも）
• ニキビだらけの肌（繰り返すうちにお肌がデコボコに）
• 皮脂でテカテカの肌（悪臭の原因になることも）
■ 基本のメンズスキンケア
スキンケアといっても難しく考える必要はありません！4つのステップを朝晩2回、毎日続けることが大切です。
• 洗顔をする
• 化粧水をつける
• 美容液をつける
• 乳液をつける
洗顔はしている方も多いと思いますが、汚れを落とした後、化粧水、美容液、乳液などでしっかり保湿をすることが重要です。手順が難しく感じる人や、時間がない人には面倒に感じるかもしれません。そんな方には「化粧水・美容液・乳液」を一度に済ますことのできる「オールインワンタイプ」のスキンケアを購入をお勧めします。オールインワンタイプは、1本あれば化粧水と乳液の働きをしてくれるため時短になります。
今回は基本のメンズスキンケアをご紹介しました。スキンケアは習慣化することが重要です。最近は肌質やライフスタイルに合わせたメンズ向けコスメも豊富です。ぜひあなたにあったスキンケアを探してみてください。
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